Proteina
- 2 ovos
Vegetais
- 1/4 de couve flor
Gordura
- 100ml de leite de coco
Fruta
- maçã ou banana
Quantidade - 1 pax
Picar a couve flor até ficar em arroz e cozer 3 minutos no microondas. Numa frigideira colocar a fruta e a couve flor. Juntar o leite de coco e por fim os 2 ovos. Temperar com canela.
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