Hamburger V1

Proteina
- hamburger

Vegetais
- agriões
- espinafres

Gordura
- 1/2 abacate picado
- coentros
- sumo de limão
- sal

Fruta
- morangos
- alperce

Fritar as cebolas em lume brando com azeite e depois juntar o hamburger.  No forno a 200ª assar o cogumelo e as rodelas de batata doce (cerca de 15 minutos).

Picar o abacate com os coentros, sumo de limão e sal.